Bienvenue sur le nouveau site METHODE ESPINASSE
Constipation

Constipation

La constipation chronique est un trouble fréquent qui traduit souvent un déséquilibre du microbiote, une alimentation appauvrie en fibres, une hydratation insuffisante ou un dérèglement hormonal. Elle peut être aggravée par le stress, le manque de sommeil, les voyages, les variations hormonales (règles, ménopause), mais aussi par des intolérances alimentaires fréquentes (gluten, produits laitiers) qui entretiennent la dysbiose et l’inflammation digestive.
   

La Cellular Nutrition apporte dans ce contexte des réponses particulièrement efficaces, en corrigeant l’inflammation de bas grade, en régulant le microbiote et en améliorant la motricité intestinale.

Pour comprendre ces mécanismes, le bilan explore plusieurs axes physiologiques :

  • Digestif & microbiote : motricité intestinale, dysbiose, hyperperméabilité, ballonnements, inflammation de bas grade.
  • Neuropsychique : influence du stress, du sommeil et de l’axe cerveau–intestin sur le transit.
  • Hormonal : rôle des fluctuations hormonales (cycle menstruel, ménopause) sur la régulation intestinale.
  • Nutrition & habitudes alimentaires : apport en fibres, consommation de gluten ou d’intolérances alimentaires, hydratation et alcool.

Ce bilan met en évidence les déséquilibres dominants et permet d’identifier les leviers d’action prioritaires par une optimisation nutritionnelle et une supplémentation micronutritionnelle ciblée.

Bilan personnalisé 10€

Le bilan personnalisé est le fruit des années d'expertise de Valérie Espinasse, docteur en pharmacie et micronutritionniste, auprès de ses milliers de patients.

Ajouter au panier

Achetez votre Bilan personnalisé pour obtenir les meilleurs conseils en fonction de votre besoin.
Téléchargez les conseils ou retrouvez-les à tout moment dans votre compte: "mes Bilans".