La gamme de compléments
Découvrez AGE
après l’été, une bombe d’antioxydants pour préserver des signes de l’âge
Perdez 5 kg en 3 semaines
Une approche Cellular Nutrition®
Le SLIM PROTOCOL est un programme de rééquilibrage métabolique développé selon les principes de la Cellular Nutrition®. Il associe nutrition ciblée, modulation du microbiote intestinal et complémentation spécifique afin d’agir sur les mécanismes biologiques impliqués dans la prise de poids : inflammation de bas grade, résistance à l’insuline, dérégulation de l’appétit, stress métabolique et altération de la flexibilité énergétique.
Structuré en quatre phases successives, le protocole accompagne l’organisme depuis la phase initiale de dégonflement et de drainage jusqu’à la stabilisation du poids, en favorisant une perte de masse grasse tout en préservant l’énergie, la masse musculaire et l’équilibre métabolique.
Consignes générales :
-20% jusqu’au 31/08/2026
semaine 1
Petit-déjeuner
En premier : jus d’un citron, grand verre d’eau
Puis :
Option 1 : 1 yaourt nature au lait de coco sans sucre ajouté + 1 poignée d’amandes
Option 2 : 1 œuf + 1 tranche de jambon ou de dinde
café ou thé sans sucre
Dans la matinée : thé ou infusion sans sucre à volonté
Compléments
Matinée
Thé ou infusion sans sucre à volonté
Compléments
Déjeuner
En premier : 1 avocat entier (huile d’olive autorisée)
Plat : 150 à 200 g de protéines (viande, volaille, poisson, sardines, thon ou œufs), légumes ou crudités à volonté
Terminer par : 1 yaourt nature au lait de coco sans sucre ajouté, thé, infusion ou café sans sucre
Compléments
Goûter
Idéalement : infusion sans sucre
Ou : 1 à 2 carrés de chocolat noir (80 % minimum)
Compléments
En cas de pulsions, à prendre à 16h :
Dîner
En premier : salade verte assaisonnée
1 soir sur 2 : 100 g de protéines (viande, volaille, poisson, sardines ou thon), légumes ou crudités à volonté
1 soir sur 2 : 200 g de protéines exclusivement (viande, volaille, poisson, crevettes ou œufs), 30 à 50 g de fromage de chèvre
Infusion sans sucre à volonté
Si envie : 1 à 2 carrés de chocolat noir (80 % minimum)
Compléments
Coucher
Compléments
Si troubles du sommeil
Cheat Meal (facultatif) :
1 repas libre par semaine : entrée + plat, puis soit un dessert, soit 2 verres de vin ou de champagne
Pour optimiser les résultats du protocole :
— Maintenir une activité physique régulière
— Dormir au minimum 7 heures par nuit
Les résultats peuvent varier selon l’âge, le sexe, le poids de départ, le niveau d’activité physique, les habitudes alimentaires et l’adhésion au protocole.
Drainage des toxines et rétention d'eau
Humeur, stress et fatigue psychique
Perte de poids et régulation de la glycémie
Perdre du poids ce n’est pas qu’une question d’esthétique, c’est aussi prendre soin de sa santé
Dr Espinasse
