La gamme de compléments alimentaires formulée par le Dr. Espinasse
Les troubles du sommeil (difficulté d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur) traduisent un déséquilibre impliquant à la fois le système nerveux, l’équilibre hormonal et le microbiote. Stress chronique, fatigue persistante, variations hormonales ou alimentation pro-inflammatoire peuvent perturber la sécrétion des neuromédiateurs clés (sérotonine, mélatonine), compromettant la qualité du sommeil et la capacité de récupération.
La sélection de suppléments haute performance